久々にジャイロキネシスのトレーナーの勉強中の方のために目前に迫ったコースに向けての準備と復習を兼ねて60分フォーマットを60分で最初から最後まで一気に通しました

もともと60分フォーマットだから60分で全部終わるはずなんですが、忠実に指定されている通りに全て網羅するにはリズムに乗ってほとんどノンストップで決まった速さで流れ続けないと時間内に収めるのは厳しいので、結構チャレンジングでした

なかなか普段のクラスでするのは難しいですが、いろいろ考えずに頭を真っ白にして身体で感じることができるので、時にはそういうランナーズハイならぬジャイロキネッサーハイ体験も良いものですね♪

全部通すとジャイロキネシスの起承転結とダイナミズムをたっぷり堪能できて終わった後の達成感がまたひとしおでした

リズムとテンポを保って一体感を作って全体をリードしていくのもトレーナーとして自分がに必要なので勉強になってすごく有意義な時間でした

トレーナーの方とのクラスからも学ぶことや気付かされたりすることも多いのでこのような機会に恵まれて大変有難く想います

今回はとにかく時間内にうまく収められるかドキドキで若干追われていましたが、あともう一回クラスがあるので次回はもっと自分もリズムを楽しみながら全体をの流れが奏でるメロディとハーモニーを満喫したいと想っています (^^)/